رهگذری به شخصی که در زیر درخت سالخوردهای آرمیده بود گفت: نمیترسی؟ شخص پاسخ داد: از چه؟ شاید درخت بر روی تو فرو افتد. و شخص پاسخ داد: شاید هرگز درخت فرو نیفتد.
در این تمثیل، تفاوت دو اندیشهی متضاد را که یکی جهت نگرانی و اضطراب و دیگری در راستای آرامش و وارهیدگی است به خوبی مشاهده میکنید. این کتاب به یک سوال بسیار مهم پاسخ میدهد و آن اینکه: «چگونه اضطراب را کاهش داده و زندگی را آرامی آغاز نماییم.»