درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

مترجم:
هوشیار کریمی طاری

(0 رای)

0 دیدگاه

قیمت:

99,900 تومان

موجود شد اطلاع بده

مشخصات کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

ناشر

انتشارات نسل نواندیش

موضوع

کتاب بزرگسال/روانشناسی

کشور مبدا

انگلیس

تعداد صفحات

96 صفحه

شابک

9789646714267

سال خلق اثر

1995

قطع

رقعی

جلد

نرم

نوبت چاپ

این کتاب در یک نگاه

رهگذری به شخصی که در زیر درخت سالخورده‌ای آرمیده بود گفت: نمی‌ترسی؟ شخص پاسخ داد: از چه؟ شاید درخت بر روی تو فرو افتد. و شخص پاسخ داد: شاید هرگز درخت فرو نیفتد.

در این تمثیل، تفاوت دو اندیشه‌ی متضاد را که یکی جهت نگرانی و اضطراب و دیگری در راستای آرامش و وارهیدگی است به خوبی مشاهده می‌کنید. این کتاب به یک سوال بسیار مهم پاسخ می‌دهد و آن این‌که: «چگونه اضطراب را کاهش داده و زندگی را آرامی آغاز نماییم.»