در طول زندگیتان والدین، مربیان، معلمان و دوستانی داشتهاید که شما را وادار کنند تا بهانهها و ترسهایتان را کنار بگذارید و به بهترین نسخه خودتان تبدیل شوید. چه میشد اگر رمز پیشرفت در زندگی شخصی و کاری این بود که چگونه خودتان را وادار به موفقیت کنید؟ چه میشد اگر شجاعت و اعتمادبهنفس لازم برای تغییر زندگی را داشتید؟ مل رابینز در کتاب «قانون 5 ثانیهای» درمورد قدرت عجیب «لحظهی فشار» توضیح میدهد که چگونه شما را وادار به موفقیت و داشتن اعتمادبهنفس میکند.